没做过的可以试试了
成型后翻面，太薄容易碎掉，
6、
3、使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。
2、盐3克
做法：1、简单好吃，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。
5、
7、太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。准备好食材。
4、鸡蛋与豆腐同吃，
刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。鸡蛋打入碗中，
8、
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，原来内有乾坤。鸡蛋、
2、
olivia美食记录：
1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，一学就会！
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。
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