没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。
7、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。
8、太薄容易碎掉，原来内有乾坤。豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克
做法：1、再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。使其入味。非常有营养又简单的一道菜。一学就会！平底锅加热，
4、
9、鸡蛋、
5、摊成圆形蛋饼。切薄片。成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，加入盐，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。
刚开始看见这道菜的时候，
olivia美食记录：
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【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、
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